ウチカフェ【カッサータ風ケーキアイス】食べながらダイエットについて考えた。

昨日から食べ過ぎて浮腫みまくり。

最近めちゃくちゃ食べてる。

今日は昼ご飯、豆餅食べた。

よくみたらカビはえてた。

( =＾ω＾)

チャーハンも食べた。

お腹いっぱい。

健康診断こえー。

........ぷるぷる。

ダイエットてなんなんだろう。

ネットでは色んな情報が飛び交う。

○○が痩せる！

みんなそれに飛び付く。

その時は痩せるけど飽きてやめたらリバウンド。

ずっと同じもの食べるとか無理よ。

１日１食とか無理よ。

スーパー糖質制限も一生は無理。(経験者)

私もいままでずーーーーっと色んなダイエットしてきた。

当たり前だけど、一生続けないと意味ない。

リバウンド or　健康損ねる

ダイエット、ダイエット言ってると

やっぱり反動がくる。

人間、ダメって思うと余計に食べたくなって

我慢するとストレスたまるのよ。

だからって我慢せずに食べるとデブまっしぐら。

........むずかしいね。

ではでは今日のアイス。

旦那様が５スロで勝って買ってきた( ＾ω＾ )

ドライフルーツとナッツのアイス

カッサータ風ケーキアイス

LAWSONに売ってるみたい。

脂質も糖質もこれくらいならいいかな。

開けてみよーーーー。

ナッツ。

ぱくっ。

ん。

チーズのアイス。

ぱくぱく........( ´△｀)

ん。

なんかドライフツーツ出てきた！

( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

中にはナッツとドライフルーツが沢山入ってて( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

だけどこれ、248円もする高級アイス。

自分では買わないかな。

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