ひきこもり。 食べることしかしてない(笑) 体重あきらかに増加。 旦那様『焼き芋して』 焼き芋........(´_ゝ`)？ スーパーで買った普通のさつまいも。 オーブン。 160℃で90分。 低温でじっくり。 アチーーーーーーー！！ 出来た！ ほくほく。 パクパク......…

お正月と言えばぜんざい。 あんこだいすき。 ぜんざい、太るイメージ。 小豆の糖質は？ 100グラムあたり40.9グラム。 今回は200グラム使うから約82グラム。 低糖質ではないな。 これに砂糖と餅入れたらDEBUまっしぐら。 小豆のカロリーは？ 100グラム339カロ…