アイハーブで買った❰frap Jacked ❱パンケーキミックス。パンケーキシロップと共に......
ずっと気になってたプロテインパンケーキ。
781円もしたよ。たけーーー。
大奮発。
プロテインで作るパンケーキとどう違うのか検証。
カロリーは水で作ると200カロリー。
糖質23グラム。
パンケーキと比べると低い。
クッキー、ワッフルも作れるみたい。
(英語だから作り方わかんない......)
とりあえず......
卵と水適当に入れて作った！
朝ごはん完成。
ぱくっ( ´△｀)
......
......アマクナイ
こんな時のパンケーキシロップ。
カロリーゼロ。
なのに甘くて美味しい。
一家に１本。
Walden Farms, パンケーキシロップ、カロリーゼロ、12 fl oz (355 ml) - iHerb.com]
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
プロテインで作ったらボソボソ感がすごいけど
これはしっとり。
でも高いしリピはなしかな。
またクッキーも作りたいな。
とりあえず眠い。
お昼寝しよ。
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