ダイエットにはたんぱく質！オススメプロテイン。ビーレジェンドのキャラメル珈琲。抹茶。ミルキー

ダイエットと健康のために2年前からプロテインを飲んでる。

(インスタの人みたいにジムでトレーニングしてないよ)

たんぱく質を摂らずに減量したら筋肉も落ちる。

痩せたけど、ふにゃふにゃになった経験が........

１日体重×２グラム

たんぱく質を摂るように意識してる。

その補助としてプロテインをのんでるよー！！

どんな時、飲んでるかというと........

• 夜は必ず

• 食べすぎた次の日の置き換え

• 甘いものが食べたいとき

たんぱく質を摂るように意識しだして、

明らかに太りにくくなった。

たんぱく質とってなかったときは、食べたらすぐ太ってた。

ダイエットには絶対たんぱく質必須。

(もちろん摂りすぎたら太る)

私のプロテインの選び方は........

• １回量で20グラムたんぱく質が摂れる

• 低糖質・低脂質・低カロリー

• 水で作っても美味しい

• 味が美味しい

• 値段が高くない

私は甘いのが大好き(Ｕ＾ω＾)

ではでは、

はむにゃオススメプロテイン第１だん！

いってみよー！

これこれ！！

ビーレジェンド

キャラメル珈琲風味

糖質も脂質も低いし、タンパク質量もＯＫ。

ビタミンＣも入ってるし

アミノ酸スコアも100！

では飲んでみよー＼(^o^)／

ちゃんと２９グラム測る。

変なところで神経質。

薄いの嫌だから、水は200ml〜250ml位。

シェイク〜。

しゃかしゃか～

すぐ溶けた！！

飲んでみよー！

ごくごくごく........イッキ飲み～

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

味は、本当にキャラメルラテみたいな。

甘め。

これは当たり！

ビーレジェンドは値段も3キロ１万円位。

１キロ3000円ちょい。

高くはないと思う！

リピしたい商品に追加〜！

私は楽天で３個セットを購入した。

スーパーセールのときに9000円位で購入！

[http://www.ビーレジェンド.com/ プロテイン 送料無料 3kgセット キャラメル＆抹茶＆ミルキー …[楽天] https://item.rakuten.co.jp/realstyle4u/blcs07aap/?scid=wi_ich_androidapp_item_share :title]

抹茶のチャチャチャは何か

味、うっすーーー！

ってなってしまった。

リピはなし。

あっさり系が好きな人は好きかも。

ミルキーもめっちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

おすすめです！

これも甘い。

けど、くどくない甘さで飲みやすい。

これもまた機会があればリピしたい！

今のとこ、ビーレジェンドはこの３種類しか飲んでない。

次は１番人気の激ウマチョコ風味試したいな。

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